Cuidado! Radiación solar y cáncer de piel

No es un juego, mucho menos una broma tomarse a la ligera este problema que estamos viviendo. Nos encontramos entre los veranos más calurosos en los últimos 30 años con radiación entre 18 y 20 puntos, índices extremos que tienen consecuencias entre ellas "cáncer a la piel".

Cada año se registran más de 1200 casos de cáncer a la piel en el Perú, 500 de estas personas fallecen y el 80% de ellas se deben a que estuvieron expuestos a la radiación solar sin ningún tipo de precaución. Aunque la OMC informa que 1 o 2 de cada 100 personas perece ante esta enfermedad, es hora de tener precaución. Sigue estos consejos jacker no cuesta nada y te evitará consecuencias futuras.

Agua

Manténgase hidratado, la recomendación de los especialistas es entre 1.5 a 2 litros por día.

Observe de cerca su piel

Realiza una auto-exploración de tu cuerpo cada uno o dos meses. Granos, lunares o manchas nuevas son una alerta, no está de mas ir a un dermatólogo periódicamente.

Protección con moda adecuada

Colores oscuros generalmente protegen mejor del sol que los claros, y los tejidos tupidos son más aconsejables que los más holgados. Tener una protección del cien por cien frente a los rayos UV con lentes de sol certificados.

Fotoprotectores que protejan frente a la radiación UVA, UVB e IR-A.

Aplicarse fotoprotectores (bloqueadores) con uno u otro factor de protección, que contenga como factor mínimo de 30. Póntelo media hora antes de exponerte al sol y reaplica la loción cada dos horas y tras el baño.

Evita la exposición solar

Evite la exposición solar en las horas centrales del día. Los rayos solares son más fuertes y perjudiciales entre las doce de la mañana y las cuatro de la tarde.